«En bevegelig hoftebøyer er viktig i aktiviteter som for eksempel løping og langrenn hvor det kreves stort bevegelsesutslag i hoftene. Har man nedsatt bevegelighet i hoftebøyer klarer man ikke gjennomføre korrekt teknikk. Er hoftebøyeren spent, ligger det ofte en svakhet i antagonisten også.»
Les artikkelen hvor naprapatkollegaer fra Oslo forklarer og gir tips om hvordan du selv kan forbedre dette.
